бодр

Он всегда бодр и полон энергии.

他总是精神饱满，充满活力。

После утренней пробежки я чувствую себя бодрым.

晨跑后我感觉精神很好。

Бодрое настроение помогает справляться с трудностями.

精神饱满的心情有助于应对困难。